De que maneira a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
A busca por suporte emocional aumentou significativamente nos anos recentes, particularmente posteriormente a as alterações impostas pela crise sanitária. Nessa situação, o terapeuta online se destacou como uma solução valiosa, democrática e protegida para milhares de usuários em todo o solo brasileiro.
Porém, como opera a atendimento psicológico online? Será que é tão eficaz quanto a terapia presencial? Quais seriam os vantagens, investimentos, áreas de atuação e cuidados que é importante conhecer antes de dar início seu caminho de autoconhecimento?
No presente artigo completo, vamos explorar todas as informações que deve entender sobre psicólogo online, desde o processo das consultas virtuais por videoatendimento até as essenciais modalidades trabalhadas, passando por tópicos como preços, proteção, eficácia e muito mais.
Definindo Atendimento Psicológico Online
O profissional de psicologia online é um especialista oficialmente cadastrado no Conselho Regional de Psicologia que oferece consultas terapêuticos via de plataformas digitais, como videochamadas, softwares ou plataformas web específicos.
Diversamente do que várias pessoas pensam, a consulta psicológica online não configura uma versão de menor qualidade quando comparada à atendimento face a face. Na realidade, investigações científicos evidenciam que o tratamento psicológico virtual demonstra efetividade igual ao tradicional para a quase totalidade dos quadros psiquiátricos.
A partir de 2018, o conselho nacional (entidade fiscalizadora) normatizou oficialmente a oferta da terapia online no Brasil, determinando diretrizes detalhadas de privacidade, ética e padrão de atendimento para certificar que os beneficiários obtenham o mesmo patamar de cuidado especializado.
Como Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O método de sessão com um psicólogo virtual é extremamente simples, sobretudo em sites modernas como a nossa plataforma. Conheça o roteiro completo:
1. Seleção do Psicólogo Online
O passo inicial é navegar pelo lista de especialistas registrados. Através da Pratimed, você pode encontrar os especialistas por vários características:
- Área de atuação (ansiedade, transtornos de humor, terapia de casal, autoestima, etc.)
- Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (período da manhã, à tarde, horário noturno, weekends)
- Investimento da atendimento
- Avaliações de prévios pacientes
- Gênero do psicólogo (masculino, mulher, não-binário)
- Tempo de atuação (tempo de CRP)
Todo registro de profissional exibe informações aprofundadas sobre sua formação acadêmica, áreas de especialidade, abordagem de trabalho, tarifas e agenda, possibilitando que se faça uma opção criteriosa e alinhada com suas necessidades.
2. Scheduling da Encontro Terapêutico
Logo após decidir por o terapeuta online adequado, o próximo passo é marcar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o sistema de agendamento está funcional ininterruptamente, incluindo finais de semana, tornando possível absoluta praticidade.
O sistema de agendamento funciona da seguinte way:
- Acesse a horários disponíveis do profissional optado
- Observe os slots vagos em na hora
- Escolha o slot que é mais conveniente à sua dia a dia
- Preencha as detalhes exigidas (nome, email, número de telefone, etc.)
- Receba a confirmação em tempo real por correio eletrônico e message
Essencial: Virão alerts automáticos antes da encontro, assegurando que não deixe passar sua encontro terapêutico.
3. Processamento Financeiro Criptografado
Quando concluído o reserva, é obrigatório realizar o transação da hora terapêutica. A este serviço apresenta múltiplas opções de pagamento, 100% certificadas e certificadas:
Cartão de Crédito
- Pagamento parcelado em até doze vezes interest-free
- Trabalha com as mais importantes as marcas (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Transação imediato
- Sistema totalmente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no total
- Transferência na hora
- Funciona todos os dias
- Comprovação instantânea
Boleto
- Aprovação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda instituição bancária ou lotérica
- Sem encargos suplementares
Qualquer o processo de transação é processado em plataforma totalmente protegido, em acordo com as diretrizes da legislação de proteção de dados e certificações mundiais de criptografia.
4. Conexão à Call de Vídeo
No dia e hora definido, será enviado um URL específico para entrar a sala de atendimento da encontro terapêutico. É só conectar pelo URL e estará imediatamente em chamada com seu especialista.
Funcionalidades da videoconferência:
- Criptografia total
- Premium resolução de vídeo e áudio
- Funciona sem install de apps extras
- Opera direto no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com desktops, tablets e smartphones
- Alternativa de desativar imagem se preferir
5. Seguimento do Processo Terapêutico
Ao término de a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá recomendar a frequência ideal para as sessões seguintes. Na maioria dos casos, a acompanhamento é executada com frequência semanal ou duas vezes por mês, baseado das especificidades de todo quadro.
Através da Pratimed, você pode reagendar sem complicação suas encontros diretamente pela sistema, com máxima comodidade. Também, fica disponível à disposição ao cronologia completo de suas encontros terapêuticos, tornando possível rastrear sua evolução ao durante do período.
Essenciais Especialidades Atendidas por Especialistas Online
Os psicólogos virtuais são capazes de lidar com uma diversificada diversidade de situações ligadas à saúde emocional. Veja as mais procuradas campos disponíveis:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A TAG é um dos distúrbios de saúde emocional de maior ocorrência no país e no planeta. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o país é o nação com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Quadros de ordem ansiosa que são tratáveis com terapeuta online:
TAG (GAD)
Apresenta-se por apreensão excessiva e persistente com diversos aspectos da rotina, quando sem fundamento claro.
Sinais comuns:
- Apreensão extrema
- Músculos tensos
- Complicações para concentrar
- Sono prejudicado
- Exaustão
- Irritabilidade
Na psicoterapia, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem apresentado ótimos resultados no abordagem da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Manifestada por surtos repentinos de temor intenso, acompanhados de indicadores somáticos severos.
Sinais de ataque de pânico:
- Taquicardia
- Hiperidrose
- Tremores
- Dispneia
- Pressão no região torácica
- Desequilíbrio
- Temor de morrer
- Sentimento de despersonalização
O profissional de psicologia suporta o cliente a detectar os gatilhos dos ataques, elaborar estratégias de manejo e diminuir a incidência e intensidade das episódios.
Ansiedade Social
Apreensão severo de circunstâncias de interação, onde a sujeito teme ser julgada, constrangida ou desprezada.
Cenários que podem induzir fobia social:
- Expor-se em audiência
- Conhecer desconhecidos
- Fazer refeições ou beber na frente de outros
- Utilizar toaletes coletivos
- Integrar de eventos sociais
- Fazer chamadas telefônicas telefônicas
A terapia virtual é especialmente benéfica para pessoas com TAS, pois possibilita que iniciem o acompanhamento no ambiente de seu domicílio, reduzindo nas primeiras sessões a exposição a situações sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por imagens intrusivos (ideias obsessivas) e comportamentos repetitivos (atos compulsivos) que a paciente sente impulso de executar para atenuar a angústia.
Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo desproporcional de bactérias e lavagem ritualizada das hands
- Conferência excessiva (fechaduras, fogão, iluminação)
- Impulso de simetria e uniformidade
- Ideias perturbadores de natureza agressivo
- Armazenamento excessiva de coisas
A terapia cognitiva, especialmente com técnicas de confrontação e prevenção de resposta, é o método de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser conduzido com efetividade em versão virtual.
TEPT
Surge depois de a vivência a um acontecimento devastador, como acidentes, violência, maus-tratos, catástrofes naturais ou morte traumática.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Revivência do trauma
- Pesadelos recorrentes
- Afastamento de lugares, pessoas ou circunstâncias que evoquem o evento
- Hipervigilância
- Perturbações negativas no estado de ânimo e processos cognitivos
O tratamento do TEPT com terapeuta online tem potencial para incorporar métodos como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A TDM é uma distúrbio séria de saúde emocional que atinge milhares de indivíduos no solo brasileiro e no globo.
TDM
Definida por tristeza profunda, falta de vontade em atividades outrora satisfatórias, e complicação em cumprir obrigações rotineiras.
Sinais da depressão:
- Abatimento persistente
- Carência de motivação (falta de prazer)
- Perturbações no ciclo sono-vigília (insônia ou dormir demais)
- Perturbações no alimentação (diminuição ou aumento de fome)
- Fadiga e perda de energia
- Complicação de manter foco
- Sentimentos de culpa excessiva
- Cogniç�ões suicidas (em casos graves)
Essencial: Se esteja vivenciando pensamentos de morte, entre em contato ajuda sem demora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece acolhimento emocional free 24 horas: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com profissional de psicologia habilitado em transtorno do humor é notavelmente importante, especialmente quando combinada com follow-up médico quando apropriado.
Depressão Persistente
Modalidade mais leve de transtorno depressivo, contudo duradoura, que mantém-se por no mínimo dois anos. Apesar de os sintomas tendam a ser menos intensos que na TDM, a depressão persistente produz aflição considerável e prejuízo no performance do dia a dia.
Doença Bipolar
Marcado por variação entre fases de estado maníaco (estado de ânimo eufórico) e fases depressivas.
Fundamental: O bipolaridade necessita monitoramento psiquiátrico com medicamentos, todavia a psicoterapia é um componente fundamental do abordagem, auxiliando no detecção de desencadeadores, adesão ao tratamento medicamentoso e desenvolvimento de métodos de manejo.
Relações e Desafios Familiares
As relacionamentos sociais são uma fonte crucial de qualidade de vida, mas similarmente podem ser motivo de sofrimento relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A aconselhamento de casal online ajuda companheiros a aperfeiçoar a diálogo, solucionar desentendimentos, reestabelecer a fé e reforçar o parceria.
Cenários em que a terapia de casal tem potencial para ser útil:
- Desafios de comunicação
- Adultério
- Divergências constantes
- Problemas de intimidade
- Diferenças na criação dos descendentes
- Transformações cruciais (matrimônio, chegada de filhos, mudança de localidade)
A terapia de casal online fornece a ponto positivo de tornar possível que os dois estejam presentes das sessões de lugares diversos, se pertinente, ou juntos no privacidade de sua residência.
Terapia Familiar Sistêmica
Opera com dificuldades que abrangem o sistema familiar como um conjunto.
Cenários cobertas:
- Conflitos entre pais e adolescentes
- Desafios de comportamento de crianças ou de adolescentes
- Término e cuidado dos filhos
- Condições de saúde de longo prazo em componentes da núcleo familiar
- Falecimento familiar
Término e Divórcio
O fase de separação é frequentemente doloroso e árduo. A psicoterapia pode apoiar pessoas a elaborar com a angústia da término, recuperar a auto-imagem e projetar um amanhã positivo.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não se limita apenas para momentos de dificuldade extrema ou doenças psicológicos. Muitas pessoas escolhem terapia online para evolução pessoal, autoconhecimento e aperfeiçoamento da felicidade.
Problemas de Autoestima
A autoimagem diz respeito à jeito como nos avaliamos e nos estimamos. Baixa amor-próprio consegue impactar de forma negativa praticamente todos os aspectos da existência.
Sinais de autoestima comprometida:
- Autocrítica excessiva
- Obstáculo em aceitar reconhecimento
- Equiparação persistente com outros
- Apreensão intenso de errar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em colocar boundaries
A psicoterapia apoia a detectar as raízes da baixa autoestima, criar uma autoimagem mais equilibrada e favorável e reforçar a confiança em si.
Auto-conhecimento
O caminho de acesse agora descoberta pessoal abrange examinar cognições, emoções, ações, crenças e modelos que caracterizam quem somos.
Benefícios do autoconhecimento:
- Mais ampla clareza sobre si mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Vínculos melhores
- Maior coerência entre princípios e comportamentos
- Crescimento de talentos
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a habilidade de manifestar pensamentos, afetos e vontades de jeito direta, honesta e polida, sem ser agressivo ou submisso.
Cultivar a assertividade na psicoterapia tem potencial para apoiar a:
- Colocar fronteiras necessários
- Negar solicitações sem sensação de culpa
- Manifestar ideias com firmeza
- Administrar conflitos de maneira positiva
- Aperfeiçoar relações pessoais e profissionais
Desafios do Trabalho
O cenário de trabalho é capaz de ser uma fonte importante de ansiedade e dificuldades de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A burnout é um situação de exaustão corporal, mental e psíquica induzido por pressão crônico associado ao ocupação.
Manifestações de burnout:
- Cansaço profunda
- Cinismo e desconexão do trabalho
- Diminuição da performance profissional
- Nervosismo
- Obstáculo de foco
- Sinais somáticos (cefaleia, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A terapia online apoia a detectar os aspectos desencadeadores do esgotamento, desenvolver recursos de manejo, construir limites adequados entre carreira e vida particular e reestabelecer o sentido e contentamento laboral.
Estresse Laboral
Variados do burnout, o estresse laboral é uma manifestação temporária a pressões intensas ou obstáculos pontuais no ambiente de trabalho.
Fatores típicos de estresse no trabalho:
- Volume excessiva de tarefas
- Timelines restritos
- Clima adverso
- Conflitos com colegas ou líderes
- Incerteza no trabalho
- Ausência de validação
A psicoterapia consegue desenvolver ferramentas de manejo de estresse, aprimorar competências de interação e assertividade no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.
Transição de Carreira
Modificar de campo profissional ou executar uma alteração profissional relevante consegue ser árduo e causar ansiedade.
A acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:
- Clarificar princípios e alvos de carreira
- Analisar alternativas de trajetória profissional
- Trabalhar com receios e incertezas
- Formular um plano de ação
- Reforçar a confiança em si para realizar alterações
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Menores e adolescentes igualmente têm capacidade de usufruir da psicoterapia online, principalmente porque essa geração já está familiarizada com dispositivos digitais e contato virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurológico que prejudica a habilidade de preservar a concentração, gerenciar ímpetos e gerenciar a movimentação física.
Indicadores de TDAH:
- Desatenção
- Agitação
- Impulsividade
- Obstáculo em cumprir instruções
- Desorganização
- Memória fraca
A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a TCC, ajuda a desenvolver ferramentas de planejamento, administração de agenda e gestão de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também conseguem desenvolver transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos particulares e transtorno de ansiedade social.
Sinais de ansiedade em menores:
- Choro frequente
- Temor desproporcional
- Dificuldade para dormir
- Manifestações corporais (dores de barriga, cefaleia)
- Evitação de cenários
- Grudamento desproporcional aos cuidadores
A psicoterapia online pediátrica aplica recursos de brincadeira, desenhos e jogos para auxiliar a criança a expressar e processar suas emoções.
Questões Escolares
Problemas acadêmicas, intimidação, questões de relacionamento com companheiros ou professores, e pressão vinculado a avaliações e desempenho acadêmico.
Outras Especialidades
TAs
Anorexia, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outros.
Fundamental: distúrbios alimentares exigem tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Lidar com a morte de entes queridos, fins de relacionamentos, mudanças de trabalho ou diversas mudanças significativas.
Adicções
Vício de drogas (etanol, substâncias ilícitas, fármacos), vícios comportamentais (apostas, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Quadros sérios de adicção conseguem demandar acompanhamento presencial mais próximo, internação ou grupos de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Abordagens de Tratamento Praticadas na Psicoterapia Online
Estão disponíveis várias orientações terapêuticas que conseguem ser conduzidas online. Cada orientação tem atributos, recursos e focos únicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos mais pesquisadas e utilizadas no planeta. Concentra-se na relação entre crenças, estados emocionais e condutas.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Fobias
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 sessões, sendo possível flutuar de acordo com a complexidade do caso.
Como funciona:
O psicólogo apoia o cliente a mapear cognições disfuncionais ou problemáticos que influenciam para questões de ordem emocional e de conduta, criar cognições mais funcionais e apropriados, e modificar condutas prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Online
Alicerçada nas teorias de Sigmund Freud e avanços subsequentes, a terapia psicanalítica pesquisa o psiquismo inconsciente, tensões psíquicos, modelos de relacionamento e a efeito de vivências da infância na psiquismo de adulto.
Adequada para:
- Auto-conhecimento aprofundado
- Experiências traumáticas
- Tensões interiores
- Esquemas repetitivos de comportamento
- Desafios vinculadas à personalidade
- Problemas nos relações
Tempo:
Processo de longo prazo, comumente com sessões semanais por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Aplica técnicas como associação livre (falar sem censura o que vem à pensamento), interpretação de material dos sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na relação com o terapeuta) e investigação do inconsciente.
Humanismo
Abrange abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o competência de desenvolvimento e autorrealização de cada indivíduo.
Recomendada para:
- Crescimento pessoal
- Crise existencial
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Desafios de identidade
- Busca por propósito e missão
Dinâmica:
O psicólogo oferece um setting de aceitação, empático e livre de julgamentos, onde o paciente pode investigar livremente seus sentimentos, pensamentos e vivências, estimulando o conhecimento de si e o crescimento pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método contemporânea que junta aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dores crônicas
- Pressão
- Questões de sentido
Dinâmica:
Centra-se em abraçar pensamentos e emoções dolorosos no lugar de resistir contra eles, e em comprometer-se com ações coerentes com seus convicções pessoais.
Psicoterapia Breve
Orientações focadas em alvos pontuais e solução de desafios determinados.
Recomendada para:
- Dificuldades particulares
- Decisões significativas
- Momentos de alteração
- Pessoas que procuram resultados mais imediatos
Tempo médio:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Familiar
Atua com padrões de interação entre companheiros ou núcleos familiares.
Como funciona:
Concentra-se em aperfeiçoar a troca, mapear modelos inadequados de comunicação e elaborar jeitos mais construtivas de se conectar.
Orientação: Não sabe qual linha definir? Na a consulta inicial, o especialista irá analisar seu condição e sugerir a melhor linha para suas necessidades.
Quanto Custa uma Consulta de Psicólogo Online?
Um dos tópicos mais relevantes ao avaliar começar uma atendimento psicológico online é estar ciente de os investimentos associados.
Faixa de Preços
| Tipo de Consulta | Valor | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Alguns profissionais e portais proporcionam pacotes de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Combo 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Transação
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as bandeiras (American Express)
- Transação imediato
- Sistema 100% protegido
PIX
- Redução de 5% no total
- Pagamento instantâneo
- Opera 24 horas
- Validação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em toda banco ou casa lotérica
- Isento de custos adicionais
Aspectos que Impactam o Preço
O investimento da consulta consegue variar segundo:
- Bagagem profissional do psicólogo: Profissionais com maior expertise e especializações costumam a cobrar preços mais elevados.
- Campo de atuação: Campos mais nichadas ou escassas tendem a ter valores ligeiramente mais elevados.
- Local: Ainda que a atendimento online descarte a obrigatoriedade de deslocamento, psicólogos de localidades com maior custo (São Paulo, RJ) costumam cobrar valores um pouco mais elevados.
- Formato de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente tem custo valor mais alto que consultas pessoais.
Consegue-se Utilizar Convênio na Terapia Online?
Neste momento, a maioria dos planos de saúde no país ainda não contempla de forma direta a terapia online como benefício. Porém, estão disponíveis certas alternativas:
Reembolso
Alguns operadoras apresentam ressarcimento parcial ou integral para sessões com psicólogo. Com o objetivo de solicitar o reembolso:
- Faça o quitação da atendimento out-of-pocket
- Peça ao seu profissional um recibo completo da sessão
- Apresente o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as procedimentos particulares
- Aguarde o avaliação e tenha o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, 100% os psicólogos online emitem recibos minuciosos e apropriados para ressarcimento.
Contratos em Desenvolvimento
A Pratimed está constantemente negociando convênios com mais importantes convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se informado às atualizações no plataforma para ficar ciente quando essas acordos ficarem operantes.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas indivíduos manifestam dúvidas sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos explicar:
Psicólogo
Formação:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para fazer formações complementares complementares (master, PhD, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Pratica atendimento psicológico
- Utiliza recursos terapêuticas
- Atua com conversas, estratégias e práticas específicas
- Não está autorizado a indicar medicamentos
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no CRM
Práticas:
- Diagnostica doenças mentais
- Receita remédios
- Aborda condições mentais com farmacoterapia
- É capaz de igualmente conduzir psicoterapia, mas diversos centram-se sobretudo no tratamento medicamentoso
Terapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é bastante abrangente e é capaz de relacionar-se a múltiplos categorias de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Fundamental: No site da Pratimed, TODOS os especialistas denominados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente registrados pelo CRP, certificando completa excelência e proteção no atendimento.
Em Que Situação Buscar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar iniciar psicoterapia
- Estiver lidando com problemas psicológicas, de comportamento ou de relacionamento
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer desenvolver técnicas de coping para situações determinadas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode sofrer de um doença mental que exija tratamento farmacológico
- Já estiver em terapia mas perceber que precisa de suporte com medicações complementar
- Exibir manifestações intensos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros condições que usualmente necessitam tratamento farmacológico
Tratamento Integrada
Comumente, a melhor estratégia é combinar os dois: o psiquiatra administra da parte das medicações, enquanto o profissional de psicologia realiza a tratamento psicológico. Esses especialistas conseguem trabalhar em conjunto para oferecer um acompanhamento mais abrangente.
Em Que Momento Convém Buscar um Terapeuta Online?
Identificar que é necessário de auxílio qualificada é o mais importante estágio. Não é obrigatório ficar em desespero para procurar atendimento psicológico.
Sintomas Emocionais
Pense em recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Sentindo melancolia profunda ou prolongada
- Sentindo nervosismo excessiva ou contínua
- Manifestando alterações repentinas de humor
- Sentindo fúria ou irritabilidade excessiva
- Perdendo vontade em atividades que anteriormente ter prazer
- Ficando constantemente com remorso
- Apresentando dificuldade em controlar emoções
Indicadores Corporais
Questões psicológicas muitas vezes se exibem através de sinais corporais:
- Variações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, hipersonia)
- Alterações no alimentação (perda ou acréscimo expressivo de peso)
- Cansaço constante ou carência de vigor
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, mialgias, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular constante
- Taquicardia ou dispneia
Momentos da Vida
Alguns momentos ou transições na trajetória têm potencial para gerar demanda de suporte terapêutico:
- Dissolução de relação (divórcio)
- Perda de amigos
- Problemas no emprego ou desligamento de emprego
- Transformações substanciais (casamento, nascimento de bebês, mudança de cidade)
- Crise econômica
- Problemas no núcleo familiar
- Condição de saúde crítica (própria ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, violência, abuso)
Questões nos Laços
- Desafio em preservar laços equilibrados
- Divergências frequentes com cônjuge, família ou colegas
- Obstáculo em depositar confiança em outros
- Patterns repetitivos de relacionamentos tóxicos
- Reclusão
Comportamentos Disfuncionais
- Uso excessivo de álcool ou entorpecentes
- Condutas compulsivos (shopping compulsivo, gambling, navegação de internet)
- Comportamento autolesivo
- Ideação suicidas (busque ajuda urgente)
Procura por Evolução
Não é obrigatório sofrer de um transtorno particular para fazer psicoterapia. Diversas pessoas procuram psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Crescimento próprio
- Aprimoramento de habilidades de relacionamento
- Esclarecimento sobre objetivos de vida
- Tomada de escolhas relevantes
- Precaução de potenciais desafios de saúde emocional
Por Que Optar Pela a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se diferencia no setor de psicoterapia online por apresentar uma experiência abrangente, protegida e adaptada. Confira por que diversas de brasileiros depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Terapeutas Habilitados e Capacitados
- Superior a 500 psicólogos online disponíveis
- Cada um com Conselho Regional de Psicologia válido
- Confirmação minuciosa de credenciais e certificações
- Opiniões verdadeiras de pacientes
- Perfis minuciosos com informações sobre expertise, abordagem e campos de especialização
Proteção e Sigilo
- Alinhamento completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção end-to-end em todas as videoconferências
- Servidores blindados e redundantes
- Conformidade completa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há armazenamento das sessões sem autorização claro
- Dados pessoais em hipótese alguma compartilhados com outras partes
Sistema User-Friendly e Moderna
- UI organizada, atual e intuitiva de utilizar
- Funcional 24/7, sem exceção
- Opera perfeitamente em notebooks, iPads e smartphones
- Não necessita de install de aplicativos complexos
- Videoconferências diretas no navegador
- Plataforma de scheduling avançado e versátil
Suporte Personalizado
- Time de help acessível via live chat, correio eletrônico e Whats
- Retorno ágeis e resolutivas
- Assistência técnica para questões de conexão
- Auxílio na definição do psicólogo online perfeito
- Orientação sobre agendamento, transação e navegação da sistema
Comodidade Absoluta
- Reserve sessões no momento que se adequar para sua rotina
- Terapeutas acessíveis em diversos horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Remarcação simples straight pela sistema
- Norma de cancelamento flexível e transparente
- Conecte-se às suas sessões de qualquer lugar do Brasil
Tarifas Transparentes e Justos
- Preços claramente apresentados previamente do marcação
- Não há tarifas escondidas
- Modalidades de pagamento parcelado 0% juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Pacotes de 4 semanas com descontos escalonados
Foco com Qualidade
- Acompanhamento constante da qualidade dos consultas
- Plataforma de review público
- Treinamento contínua dos terapeutas
- Foco com a satisfação do paciente
Psicoterapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Umas das questionamentos mais comuns que indivíduos têm é se a psicoterapia online é realmente tão eficaz quanto a terapia tradicional. A evidência é um enfático SIM.
Provas Acadêmicas
Vários pesquisas acadêmicos demonstram a performance da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 trabalhos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental online e tradicional.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou eficácia idêntica à presencial para terapia de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) veiculou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que fizeram psicoterapia online informaram evolução expressiva em seus quadros.
Resultado: Notável índice de satisfação dos pacientes com a versão virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 consolidou achados de mais de 30 pesquisas contrapondo terapia online e face a face para transtorno depressivo.
Conclusão: A atendimento psicológico online apresentou efetividade similar à presencial para depressão, transtornos de ansiedade e TEPT.
Por Qual Razão a Atendimento Online Opera Bem?
Estão presentes variados componentes que esclarecem a eficácia da terapia online:
- Mesmos Bases Psicológicos: O essência da terapia continua o idêntico. As recursos, linhas e ações terapêuticas aplicadas são as mesmas.
- Conforto do Espaço Familiar: Vários clientes se permanecem mais seguros e abertos em seu seu local, o que consegue facilitar a verbalização emocional.
- Remoção de Obstáculos: A psicoterapia online remove barreiras como transporte, tempo de deslocamento, problema de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Disponibilidade: Indivíduos em regiões distantes, com mobilidade comprometida ou com cronogramas apertadas podem beneficiar-se de acompanhamento de excelência.
- Consistência do Acompanhamento: Em cenários como mudanças temporárias, condições de saúde leves ou mudanças de cidade, a terapia online possibilita manter a frequência das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Na consulta inicial, o especialista irá fazer uma avaliação preliminar para entender sua necessidade, trajetória, manifestações e alvos. É uma ocasião para você conhecer o profissional, sanar dúvidas e entender como será o trabalho de terapia.
Tempo: Comumente 50 mins.
Que assuntos costumam ser abordados:
- Motivo da procura por terapia
- Histórico de vida e da família
- Queixas atuais
- Propósitos para a terapia
- Explicação da abordagem de trabalho do psicólogo
- Alinhamentos sobre regularidade, valores e confidencialidade
2. Qual a Regularidade Ideal das Consultas?
A periodicidade adequada depende da situação de todo paciente, mas na maioria dos casos é:
- Hebdomadária: Sugerida para situações com maior graves, começo do tratamento ou quando há sintomas consideráveis.
- Bi-semanal: Apropriada para manutenção do tratamento, quadros com maior controlados ou contextos de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Mais rara, recomendada para follow-up de preservação após evolução significativa.
O psicólogo online irá recomendar a regularidade melhor para seu caso.
3. Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A período do tratamento flutua expressivamente de acordo com:
- Tipo de demanda: Problemas mais específicas conseguem ser tratadas em menos período, enquanto questões mais profundas podem requerer mais tempo.
- Orientação de tratamento: TCC costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo curso (meses a vários anos).
- Alvos da psicoterapia: Manifestações determinados vs. conhecimento de si profundo.
Orientação do CFP: O CFP sugere ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a efetividade do tratamento.
4. Preciso Manter a Câmera Ligada Durante a Atendimento?
Não. Apesar de a webcam aberta favoreça a comunicação corporal e o relação com o terapeuta, ela não é obrigatória. Determinados pacientes se sentem mais confortáveis no começo com a webcam fechada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas necessidades e em conjunto vocês podem determinar a mais apropriada forma de conduzir as sessões.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed garante sigilo máximo através de:
- Criptografia end-to-end em todas as consultas online
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e selos internacionais
- Não há armazenamento das consultas sem consentimento explícito
Todos os profissionais são por lei compelidos a proteger o sigilo das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (risco iminente de morte, abuso de crianças, etc.).
6. O Que Necessito para Fazer Terapia Online?
Notavelmente pouco:
Hardware:
- Computador, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos dispositivos contemporâneos já vem com)
- Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
- Earphones (indicado para maior privacidade e clareza de som)
Conectividade:
- Conectividade consistente
- Speed básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Ambiente:
- Lugar tranquilo, reservado e isento de interrupções
7. Tenho Permissão Para Substituir de Profissional se Não Me Adaptar?
Claro! A conexão terapêutica é crítica para o sucesso da processo. Se você não se sentir à vontade com o terapeuta, possui absoluta direito para procurar outro profissional.
Através da Pratimed, é possível sem complicação:
- Reservar atendimentos com variados terapeutas
- Conhecer diversos terapeutas até descobrir o perfeito
- Sem obrigatoriedade de motivos
8. Preciso Fazer Acompanhamento Psicológico Para Sempre?
Não. O processo terapêutico tem período delimitada de acordo com os objetivos estabelecidos em conjunto com seu psicólogo online.
No momento em que o paciente chegar a seus objetivos e construir recursos apropriadas para gerenciar com suas demandas, o tratamento é capaz de ser terminado ou tornado menos frequente.
Algumas pacientes decidem por preservar consultas ocasionais para suporte permanente e profilaxia de retrocessos.
9. É Possível Realizar Terapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Uma das maiores vantagens da terapia online é a flexibilidade de posição.
É possível fazer suas atendimentos de:
- Seu lar
- Local de trabalho (ambiente privada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Residência de amigos
- Todo ambiente privado com conectividade consistente
10. De Que Maneira Definir se o Profissional é Habilitado?
Através da Pratimed, 100% os psicólogos são submetidos a por criteriosa checagem de qualificações.
É possível:
- Verificar o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro detalhado do psicólogo na portal
- Checar formação, títulos e expertise
11. E Se Acaso Surgirem Issues Tecnológicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed dispõe de equipe de assistência técnica disponível para ajudar com todo issue tecnológico.
No caso de ocorra qualquer problema durante a sessão:
- Chame o support via chat ou Whats
- A time irá corrigir o issue imediatamente
- Se requerido, a sessão tem possibilidade de ser alterada sem encargos extras
12. Consigo Utilizar Convênio Médico?
Atualmente, a grande parte dos operadoras não cobre de forma direta a terapia online. Entretanto, muitos disponibilizam ressarcimento parcial ou integral.
Na Pratimed, fornecemos comprovantes minuciosos e apropriados para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos ativamente trabalhando em convênios com Bradesco Saúde.
13. O Que Sucede se Desmarcar uma Atendimento?
A portal Pratimed dispõe de uma norma de desistência apropriada e compreensiva:
- Desistência com acima de 24 horas de antecipação: Ressarcimento completo ou opção de reagendar sem tarifas.
- Desistência com inferior a 24 horas: Regra varia conforme o terapeuta. Certos praticam tarifa de desistência ou não realizam devolução.
- Ausência sem notificação: Tipicamente resulta em forfeit do valor quitado.
Aconselhamos sempre informar com antecedência se precise cancelar uma sessão.
14. Menores e Teenagers Podem Conduzir Terapia Online?
Sim! A Pratimed proporciona tratamento voltado para crianças e jovens com terapeutas habilitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório permissão dos pais
- Segundo a idade e demanda, os pais podem estar presentes em alguns momentos das atendimentos
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A diferença central é somente o veículo de interação. Todo o restante continua inalterado:
Semelhanças:
- Iguais estratégias de tratamento
- Mesma taxa de sucesso validada por pesquisas
- Mesmo confidencialidade e ética
- Mesma tempo de atendimentos (50 minutos)
- Igual possibilidade de estabelecer vínculo terapêutico
Benefícios da Atendimento Online:
- Conveniência (livre de locomoção)
- Liberdade de local
- Maior disponibilidade a profissionais especializados
- Economia de duração e despesas com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Exatamente Afirmam Nossos Usuários
Inúmeras de indivíduos já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns testemunhos autênticos:
> "A minha terapeuta me assistiu enormemente com minha ansiedade. Hoje sou capaz de regular bem melhor meus ideias e sentimentos. Altamente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento muito difícil da minha vida e a psicoterapia online literalmente recuperou minha existência. Estou significativamente melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta para crianças excepcional para meu filho. Ele estava com intensa nervosismo e desafios na ambiente escolar. Já melhorou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da psicoterapia online revolucionou completamente para minha vida. Com minha rotina cheia, seria impossível manter terapia tradicional. Agora tenho minhas sessões do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema insegurança de fazer acompanhamento psicológico, mas a formato online me deixou ainda mais à vontade. A minha profissional é fantástica e eu noto melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje
Tomar o primeiro passo é sempre o mais complicado. Mas você não permanece desacompanhado. Inúmeras de pacientes já melhoraram suas existências através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um ato de ousadia, amor-próprio e responsabilidade individual. Não é necessário espere chegar ao limite. Procure apoio qualificada hoje.
Por Onde Dar Início?
- Percorra pelos fichas dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as opiniões de outros usuários
- Escolha o psicólogo que mais combina com suas necessidades
- Programe sua primeira sessão no dia e hora que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Conduza sua atendimento no privacidade da sua casa
Sua bem-estar psicológico necessita de cuidado, dedicação e atenção especializado. Na Pratimed está à disposição para auxiliar qualquer pessoa a construir uma existência ainda mais feliz, equilibrada e feliz.
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Indicações de Vinculação Interna para SEO
Para otimizar o classificação do seu website nos motores de busca, aconselhamos inserir os próximos hyperlinks internos: